Yogakleding - Tips voor het kiezen van de juiste

Yogakleding zorgt ervoor dat je je comfortabel voelt tijdens het uitvoeren van yogahoudingen, en houdt je ook warm. Je moet op zoek gaan naar kleding die is gemaakt van stoffen die licht, ademend en vochtafvoerend zijn. Ze moeten los genoeg zijn om vrije beweging mogelijk te maken en uw bewegingsbereik niet te beperken. Sommige merken hebben ook mesh-panelen in het kledingstuk om voor ventilatie te zorgen en je koel te houden.

Voor een intensievere oefening is een sportbeha een must. Een aansluitende yogatop wordt ook aanbevolen, maar deze moet licht van gewicht en ademend zijn, zodat er geen zweet wordt vastgehouden. De meeste tanks hebben een ingebouwde plankbeha voor extra ondersteuning. Deze moeten ook nauwsluitend rond uw middel en heupen passen en niet te doorhangend zijn.

Voor meer relaxte stijlen is een katoenen short een ideale keuze. De stof houdt je koel en voert zweet af, en kan worden gedragen met sneakers of ballerina's. Shirts met meshpanelen zijn een geweldige optie voor yoga.

Als je in de warmere maanden yoga beoefent, overweeg dan om een ​​capri te dragen. Capribroeken bieden de perfecte balans tussen ademend vermogen en bedekking. Als je echter in een koud klimaat leeft, kun je het beste een lange broek kiezen. Dit voorkomt dat je benen wegglijden tijdens het maken van inversies. Het is verstandig om de nieuwe yogakleding die je overweegt eerst thuis uit te proberen.

In een studio is het gebruikelijk dat de docent een outfit draagt ​​die zowel trendy als comfortabel is. Het hebben van de juiste outfit kan het verschil maken tussen een goede oefening en een ellendige oefening. Er zijn veel verschillende soorten yogakleding beschikbaar, en uw doel is er een te krijgen die bij uw persoonlijkheid en lichaamstype past.

Voor intensievere oefeningen wordt een aansluitende broek met compressie aanbevolen. Deze worden vaak door elkaar gebruikt met leggings. Legging kan helpen je lichaam in houdingen te houden, en ze zijn een goede optie voor neerwaartse honden- en omgekeerde houdingen. Maar ze kunnen moeilijk vast te houden zijn in een gladde houding. Om uitglijden te voorkomen, kies je voor een broek met hoge taille.

Het belangrijkste om in gedachten te houden is dat je kleding moet vinden waar je blij van wordt. Ongeacht hoeveel je van een bepaalde stijl of merk houdt, je moet nooit genoegen nemen met iets dat niet past of je een goed gevoel geeft. Je doet yoga tenslotte voor jezelf en niet om iemand anders een plezier te doen. Zorg ervoor dat je yogakleding iets is waar je trots op zult zijn om te dragen.